COMO TENHO TEMPO PARA MIM TRABALHANDO 8 HORAS POR DIA?
Você costuma sentir que após um longo dia de trabalho, não tem tempo disponível pra você? Pois é, eu também já estive aí.
E assim como você, eu também tô de saco cheio desses “gurus da produtividade”, sempre indicando coisas baseadas nas rotinas delas, que sabemos que não é como a nossa.
Mas nos últimos meses eu vim praticando uma maneira bem simples e prática, que me fez realmente ser mais produtivo, alegre, organizado e me fez aprender a gerir meu tempo.
Imagine você saindo do seu trabalho feliz, calmo e tranquilo porque ainda terá algumas horas para que possa fazer algo que você realmente gosta? Ir a academia, ler aquele livro ou então passar um tempo com quem você ama.
Comecei a organizar meus dias em um planner, e organizei eles de uma forma que também pode funcionar para você.
6:00 – 6:30 – Acordar e Preparar-se para o Dia
6:30 – 7:00 – Planejamento e Definição de Metas
7:00 – 8:00 – Deslocamento para o Trabalho
8:00 – 12:00 – Período de Trabalho
12:00 – 13:00 – Almoço e Pausa para Relaxar
13:00 – 17:00 – Período de Trabalho
17:00 – 18:00 – Deslocamento para Casa e Relaxamento Mental
18:00 – 19:00 – Atividade Física ou Hobbies
19:00 – 20:00 – Jantar e Momento Pessoal
20:00 – 21:30 – Descompressão e Preparação para Dormir
22:00 – Hora de Dormir
Veja como reorganizei uma rotina típica de oito horas de trabalho com espaços para coisas que realmente importa para você, sem culpa ou estresse.
A FELICIDADE DE TER UM SONHO E VER ELE CADA DIA MAIS PRÓXIMO DE SER REALIDADE
A felicidade de ver seus sonhos se realizando não é algo que acontece por acaso. Ela é construída a partir de metas claras, bem planejadas e seguidas com consistência.
Antes de definir qualquer meta, pergunte a si mesmo:
1- Eu realmente desejo isso?
2- Essa meta se encaixa com seus valores e objetivos?
3- Qual o prazo mínimo e máximo para atingir essa meta?
4- Esse prazo é realista?
5- Eu tenho um planner para me ajudar a ver meu progresso?
Para manter o foco e acompanhar cada avanço, usar um planner pode fazer a diferença.
Experimente organizar seus dias do seu jeito, e veja como você pode aproveitar o tempo (mesmo que pouco) que você tem.
Imagine acordar e ao abrir seu planner, ver seus avanços em direção ao seus objetivos, e como isso te motiva cada vez mais a correr atrás do que realmente importa.
Com um planner, cada dia, semana, mês e ano deixam de ser comuns, eles passam a ser capítulos reais do seu progresso, onde cada pequena conquista te lembra que você está cada vez mais perto do seu sonho.
