A maternidade é linda!
Disse sua irmã, que nunca teve filhos, com o corpo em forma, tempo livre o dia inteiro e liberdade para ficar sozinha quando quiser…
Já peço desculpas a você, que se emociona até vendo a fralda cheia do seu filho, mas quero conversar com quem, pelo menos nesta semana, pensou duas ou três vezes em fugir e abandonar os filhos, o marido e a vida que tem levado.
Sim, amamos nossos filhos mais do que tudo.
Mas a maternidade também levou embora muita coisa que a gente amava…
Nossa rotina de dormir até mais tarde e descansar cedo…
Nosso tempo para sentar na sacada, tomar um vinho e ler um bom livro…
Ou até mesmo ficar no sofá, em uma tarde de domingo, fazendo absolutamente nada enquanto assiste aos piores programas da televisão brasileira.
E, mais do que isso, levou nosso corpo por completo.
Nossos seios caíram, a barriga parece que nunca mais saiu do estado pós-parto, estamos flácidas…
E, pra completar, pele ressecada, cabelo com aparência de que não lavamos há semanas, olheiras maiores que nossas maçãs do rosto.
Não estou aqui para dizer que a maternidade é um pesadelo, mas só para deixar claro que também não é esse conto de fadas que muitas mães “cegas” vivem espalhando nas redes sociais.
Sou mãe de três filhos, dois já adolescentes…
E posso afirmar com certeza: não consigo imaginar minha vida sem eles. Eles são tudo para mim.
Mas odiei cada estágio da maternidade.
Odiava acordar de madrugada para amamentar.
Odiava trocar fralda.
Odiava abrir mão das coisas que eu amava para atender às necessidades deles.
Mas mais do que tudo isso, odiava me olhar no espelho.
Meu corpo parecia se destruir um pouco mais a cada filho, como se levassem embora partes das coisas que eu mais admirava em mim.
E o pior? Eu nem tinha tempo para fazer uma dieta. Imagina frequentar uma academia?
Foi então que, depois de desabafar com uma amiga nutricionista que sempre me passava dietas, ela resolveu compartilhar meu relato com uma colega personal trainer.
Juntas, decidiram montar um plano específico para mim. Algo simples, que eu pudesse fazer em casa, sem complicações. Movimentos corporais que duram, em média, 30 minutos por dia, acompanhados de uma dieta bem prática.
Afinal, para quem não fazia nada, qualquer estímulo e corte de calorias já trariam resultados.
Minha amiga nutricionista montou um cardápio super tranquilo, e sua colega personal gravou todos os exercícios que eu deveria fazer diariamente.
E esse foi o resultado de 1 mese… (dep)
Aqui já são 3 meses depois… (dep)
Hoje, já se passaram seis meses. (dep)
Perdi mais de 30 quilos. Mas não apenas 30 quilos, perdi 30 quilos de gordura e ganhei massa muscular!
De 99 quilos estou com 69!
Com uma gordura corporal que estava beirando os 30%, pra 18%!
Meu corpo está firme. O bumbum levantado, a flacidez na barriga praticamente desapareceu, e comecei a hidratar a pele para reduzir as estrias.
Claro, meus seios só com prótese, mas 90% do meu corpo, como você pode ver nas fotos, está em forma!
Sinceramente, pareço mãe de três filhos?
Não mesmo.
Minha história motivou minha amiga a criar um aplicativo voltado para mães que, assim como eu, não têm tempo nem para ir à padaria, quanto mais para uma academia.
É simples e direto: você insere seus dados, quantos filhos tem e suas medidas. Com base nisso, o app monta uma dieta personalizada. Se não gostar, é só informar o que deseja mudar, e pronto, a dieta será ajustada!
Você também terá acesso aos exercícios que pode fazer em casa, por 30 minutos diários. E não se preocupe com materiais, se quiser fazer pelada, pode à vontade. Só vai precisar, talvez, de uma toalha para pôr no chão e secar o suor depois.
Todo mês, os exercícios mudam, para acompanhar sua evolução e criar novos estímulos.
E não se preocupe com o preço.
Hoje, uma academia custa, em média, 150 reais por mês. Uma consulta com nutricionista, entre 100 e 150 reais.
Mas o aplicativo Mami Fit custa apenas 15 reais por mês! E os 7 primeiros dias são totalmente grátis.
Clique no botão abaixo e se cadastre agora mesmo!
Aproveite!
Aposto que, em um mês, ao ver a mudança no seu corpo, você vai redescobrir um lado bom da maternidade.
